novoevmire.biz
Общество

Ученые предупредили об «эпидемии» детского ожирения



Фото: iStock

С каждым годом все больше детей страдает от ожирения, и власти большинства стран не понимают, какие проблемы это может создать в будущем. До сих пор бытует мнение, что от лишнего веса страдают в основном жители США и Великобритании, то время как эта болезнь уже поразила подрастающее поколение во многих европейских странах, гордящихся своей такой полезной и рекомендованной спортсменам средиземноморской кухней, и распространяется по всему остальному миру, пишет El Pais.


Врачи рассказали, можно ли закусывать алкоголь шоколадом
Сомелье назвал лучшее средство от похмелья

Как отмечают специалисты из испанского Фонда Пау Гасоля, именно государства средиземноморского региона возглавляют антирейтинг стран Европы по распространенности детского ожирения. Только в Испании от лишнего веса страдают 34 процента детей и подростков. В других странах ситуация практически такая же. И самое страшное в этой ситуации, что родители не осознают серьезности проблемы.


По словам ученых, нынешние подростки ведут все менее подвижный образ жизни. 63,6 процента школьников и 60 минут не проводят за активными занятиями (именно столько рекомендует ВОЗ), зато по три часа в будни (и по пять в выходные) сидят за компьютерами или телевизорами. Если раньше проблемой было заставить ребенка вернуться домой, то теперь его просто не выгнать на улицу из-за этого пристрастия. И это относится в равной мере как к мальчикам, так и девочкам.


Эндокринологи рассказали, как есть сладкое, чтобы избежать диабета
Врач назвал пять доступных продуктов, повышающих тестостерон

Хотя средиземноморская кухня считается полезной, молодежь в последнее время все больше отдает предпочтение фаст-фудам, уминая также сладости в больших количествах. 15,9 процента детей и подростков едят, по их же собственным словам, четыре или более фрукта или овоща в день.

Впрочем, ожирение связано не только с особенностями питания и физической активностью. Нынешние дети отдыхают меньше, чем рекомендовано врачами (9-11 часов сна должно быть в день у детей и 8-10 часов у подростков). Еще одним фактором является эмоциональное благополучие. Более 20 процентов ребят признаются, что испытывают часто беспокойство, грусть, чувствуют себя несчастными. Хотя показатель кажется небольшим, специалистов тревожит сам факт, что люди в таком возрасте находятся в подобном эмоциональном состоянии.


В связи с этим врачи рекомендуют родителям стать примером для своих детей, проводить с ними больше времени на свежем воздухе, привлекать к готовке, приучить к фруктам и овощам, установить правильным режим сна и научить выражать свои чувства. Все это позволит ребенку раскрыть свой потенциал и избежать таких патологий, как ожирение.

источник: rg.ru


Еще по теме